Fonte: Foto própria
Pessoal, hoje meu almoço
foi com almondegas, mãe comprou a carne moída e fez ela mesma as
almondegas temperadas, acompanhadas com pedaços de melão,
batata-doce e salada de legumes (Isso sempre tem)
Comemos eu e Fernanda e
gostei muito, eu sempre gostei muito de carne então comer isso não
me desagrada, apenas os legumes não estava acostumado e aos poucos
vou gostando, além disso tenho mudado meus hábitos para comer bem
menos e evitar que fique muito cheio, meu prato ficou assim ao final:
Fonte: Foto própria
Acredito que assim poderei não só diminuir a quantidade de carboidratos na refeição como contribuir para que tenha fome para comer entre as refeições, além disso não tomo mais suco no almoço (já me acostumei com isso), as vezes tomo água (não sei se isso é mesmo prejudicial). Até a próxima.
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